Notre méthode, déclinée pour chaque cas spécifique, est une aide à la décision sous incertitude.
Pourquoi ? Parce que l’incertitude est une source majeure de stress pour le cerveau; elle augmente les tensions musculaires, le temps de décision, le temps d’action et diminue la lucidité.
Notre méthode aborde les 4 étapes de la décision dans les conditions spécifiques de stress, d’altération de la concentration et de diminution de la motivation :
Comment le stress se manifeste-t-il pour toi ?
Stress : contrairement à l’idée reçue, le stress est une réaction physiologique normale. Sans stress, pas d’éveil mental, pas de tension musculaire. En revanche, le cerveau aime ce qu’il peut prédire : la nouveauté (une situation inconnue donc imprévisible) est la première source de stress, qui va générer une mise en alerte et en tension de l’organisme.
Nous sommes là pour t’aider à canaliser et utiliser ton stress pour performer.
Tu n’es pas concentré si :
Concentration : être concentré consiste à réussir à focaliser son attention sur un point précis pendant un temps donné. La concentration n’est pas obtenue automatiquement, elle s’entraîne.
Nos packs individuels et collectifs orientés concentration sont pensés pour te donner les outils nécessaires à cet entraînement.
Tu peux perdre temporairement ta motivation dans les cas suivants:
Motivation : vouloir atteindre un objectif n’est pas suffisant pour maintenir sa motivation, d’autant plus que cet objectif est lointain (dans le temps). La motivation se nourrit de réussites, ce que le cerveau vit comme des récompenses. Il convient donc à chacun de comprendre et ressentir ce qui le/la récompense.
Nos préparations mentales individuelles et collectives dédiées à la motivation t’apporteront des outils pour la retrouver efficacement.
Interventions en français et en anglais • Chartres & 200 km — Nous consulter si distance plus importante
